Múka, obilninové výrobky, strúhanka

Vločky sa môžu použiť pri príprave slaných aj sladkých pokrmov. Vločky (40g) uvaríme v1,5dcl vody alebo mlieku kým ingrediencie nezhustnú. dochutíme podľa chuti

Majoránka sa používa na ochutenie strukovinových polievok, gulášov, mletého a pečeného mäsa, rýb, údenín a zabíjačkových špecialít.

Bulgur je rýchlo pripraviteľná celozrnná príloha s jemnou orieškovou chuťou. Výborný zdroj vlákniny a energie.

Návod na prípravu: Cestoviny vložíme do osolenej vriacej vody (100g cestovín na 1 liter vody), pridáme 1 lyžicu oleja, zamiešame a varíme 4-6 minút. Potom scedíme a ihneď...